Arianna Huffingtonova vrhunska zdrava hrana, fitnes i saveti za spavanje | BA.burnbrightlove.com

Arianna Huffingtonova vrhunska zdrava hrana, fitnes i saveti za spavanje

Arianna Huffingtonova vrhunska zdrava hrana, fitnes i saveti za spavanje

U posljednjih nekoliko godina, Arianna Huffington je napravio fascinantnu karijeru stožer iz vijesti medijski mogul u wellness guru. U avgustu prošle godine, ona je najavila da će napustiti 11-godišnji super-uspjeh Huffington Post da se fokusiraju na Thrive Global, njen novi zdravlje i wellness kompanija čija je misija da se "okonča epidemija stresa i burnout nudeći kompanije i pojedinci održiv, rješenja naučno zasnovanih za poboljšanje dobrobiti i performanse. "

Dok sam bio svjestan Huffington je poruku o važnosti sna za zdravlje i uspjeh, želio sam da znam više o njoj slobodan dan-to-dan wellness rutinu. Ispod, ona omogućava STYLECASTER u o tome kako jede, vježbe, i spava u prosjeku dnevno.

Počnem prosječno dnevno po: Meditating.

Za doručak sam imao: Poached jaja i (jako vruće) kafu.

Za ručak sam imala: Salmon i svježeg zelenila.

Danas snacked sam: Kozji sir.

Moje go-to zdravo piće je: Voda!

Jedina stvar koju nikada ne bih pojesti je: pamuk bombona.

Moj omiljeni trening je: planinarenje.

Moje guilty pleasure hrana je: Tamna čokolada.

Jedina stvar koja uvijek dobije me motivira da shvati je: Sjećanje kako fantastično mi je bilo nakon mog prošlog treninga.

Kristin Cavallari ishrane i fitness Secrets

Sledeći veliki zdravlje i fitness trend će biti: Uključivanje redovna pokret u našim svakodnevnim životima.

Moj omiljeni restoran zdrave je: Lurefor svježe ribe.

Moj omiljeni zdrava užina je: Raw matice.

Na Instagram sam opsjednut sa sljedećim: DJ Khaled.

Tri sastojci ćete uvijek naći u mojoj kuhinji su: limun, organskog povrća i feta sir-ja grčki!

Moj najveći zdravstveni putovanje za putnike je: Davanje prioriteta snu.

Moj potpis zdravo jelo: Pareno karfiol sa limunom i maslinovim uljem.

Zdravlje aplikacija ne mogu da živim bez je: Thrive Global aplikaciju Silo-ja mogu osjetiti prednosti za moje zdravlje kad isključite iz tehnologije.

Najbolji dio off moj posao je: Biti inspiriran pričama od ljudi širom svijeta o tome kako poduzimaju mjere da poboljšaju svoje vlastite dobrobiti.

My winter zdravlje savjet je: Koristite zalazećeg sunca još jedan razlog da idem u krevet ranije.

My-pred spavanje rutina: Pratnja moj telefon ispred moje sobe, uzimanje topla kupka s Epsom soli, i pisanje.

'Orange je nova crna' Star Vicky jeudy je Diet Secrets

Povezane vijesti


Post Živeti

Zapustio sam svoj užasan posao jer sam mrzeo osobu koju sam postajao

Post Živeti

7 jednostavnih načina da pojednostavite super-hektičnu jutarnju rutinu

Post Živeti

7 grešaka koje roditelji čine kada putuju s djecom

Post Živeti

16 najvažnijih inspirativnih citira da vam pruže teški dan

Post Živeti

Kako izbegavati političku dramu tokom praznika

Post Živeti

Esosa ighodaro: često uživajte u obroku i nađite nekoga da se smeje

Post Živeti

Mislila sam da je ona moja najbolja prijateljica dok je ne moram da je zovem

Post Živeti

Da li ćemo moći putovati pre nego što postignemo rodnu ravnopravnost na poslu?

Post Živeti

Najbolje destinacije u Americi

Post Živeti

Spirit aviokompanija optužena da traži od učenika da ispruči hrčak u toalet

Post Živeti

Kako pokazati svoju podršku za one koji su marginalizovani i maltretirani od strane Trump-a

Post Živeti

Na 16 načina pretvorio sam sahranu mog muža u proslave svog života