Venera će najviše hraniti i hraniti tajne
Kada pomislite na Venus Williams, verovatno misliš o njoj kao jedna polovina jednog od najdinamičnijih dua na svijetu, zajedno sa svojim jednako poznat sestra Serena. Dok su dva rutinski na naslovnim stranama jer tenis Superstars, moraš se pitaju šta se dešava sa sudovima da se u takvim neverovatno oblik.
Imamo priliku da pitam Venus o njoj iz dana u dan ishrane i vježbe rutinu. Ona može biti neverovatno u formi, ali ona ima porok, baš kao i svi mi. Čitajte saznati, prema njenim recima, Venus omiljeni brze hrane, treninga muziku, i zdrava užina.
Počnem prosječno dnevno po: pijenje zelenog smoothie od kelj, spanać, ananasa i veganske proteinski prah.
Za ručak sam imao: Zelena salata sa boginjom dresingom i pečenog kukuruza.
Danas snacked sam: Sušeno voće i orasi.
Moje go-to zdravo piće je: Vruća voda sa limunom i medom.
Jedina stvar koju nikada ne bih pojesti je: Escargot.
7 Low-napor načina da ostanu u dobroj formi ove zime
Moj omiljeni trening je: Pliometrija i bilo brzom bušilice, jer je to uzbudljivo.
Moje guilty pleasure hrana je: krofne.
Jedina stvar koja uvijek dobije me motivira da shvati je: Znajući da ću dobiti rezultate.
Sledeći veliki zdravlje i fitness trend će biti: triatlona.
Moj omiljeni restoran zdrave je Christopher je Kitchenin Palm Beach Gardens, FL.
Moj omiljeni zdrava užina je: Osušeni višnje i organsko voće trake.
Na Instagram sam opsjednut sa sljedećim: Serena Williams!
Tri sastojci ćete uvijek naći u mojoj kuhinji su: Himalayan roze soli, organski maslac, i kelj.
Moj najveći zdravstveni savjet za putnike je: Nekako ubacim vežbanje ujutro, čak i ako je to mala. Na taj način, imate ostatak dana da uživaju i razgledanje.
Moj potpis zdravo jelo je: Topla pečeni kelj salata sa suncem-sušene rajčice i svježe bibera.
Zdravlje aplikacija ne mogu da živim bez je: Run Keeper.
Prva tri pjesme na mom treningu playlist sada su: "One More Time", Daft Punk, "Dangerous" David Guetta, i "Panda" po Desiigner.
Moj omiljeni Activewear brendovi su: Ja sam malo pristran, ali volim jedanaest je upravo pokrenula Epitomecollection.
Najbolji dio mog posla je: živim svoj san na dnevnoj bazi.
