Razgovaranje o depresiji je dobro - ulaganje u mentalno zdravlje je bolje
Jutros, Svjetska zdravstvena organizacija announcedthat depresija je vodeći uzrok lošeg zdravlja i invaliditeta širom svijeta, koji utiču na više od 300 miliona ljudi. Kao neko sa depresijom, to me ne iznenađuje.
SZO eksplicitan oznaka depresije kao uzrok invalidnosti nije beznačajan obzirom na naše uske percepciju onoga što smatramo invaliditeta. Previše ljudi i dalje sliku bezličnog obrise figura u invalidskim kolicima: nekoga ko ne može da hoda i čiji identitet centri na tu činjenicu. U stvarnosti, invaliditeta ima mnogo oblika, uključujući i one koje ne možemo vidjeti.
Slika: PublicDomainPictures.net
Za neke ljude sa iscrpljujuće depresije, jednostavne stvari poput izlaska iz kuće, pripremanje obroka ili kupanje prisutni i fizički i mentalno izazove. Da biste dobili pravi za minut: Kada ste duboko u ozbiljnu borbu depresije i potpuno osjećati bezvredna i kao da se ništa pitanja ili ikad hoće, pogotkom s kauča na tuš čini besmisleno. Ako si istinski osjećaj mentalno i emotivno utrnula, možda nećete biti u mogućnosti da stane druženje sa sebe, a ne bi želio da se podvrgne drugima da ga ni - bez obzira na njih tvrdeći da to nije slučaj.
Kako Beauty and the Beast postala moja priča
Imam privilegiju da imaju zdravstveno osiguranje i žive u gradu u kojem je česta kao što frizerka ima terapeut - da ne spominjemo platformu kako bi razgovarali o problemima mentalnog zdravlja. Ja sam zahvalan ove iz mnogo razloga, jedno biće koje sam proveo većinu svog 20-ih godina živi u Irskoj, gdje je i dalje prevladava razmišljanje stigme okružuje mentalne bolesti - posebno kada su u pitanju žene. (Bavljenje teške stvari je samo naša sudbina u životu, znaš? Suck It Up and SMILE, dame.)
Dok smo na tu temu, nikad nije od pomoći da se kaže da je osoba s depresijom ništa duž linije ", ali šta youhave biti depresivna?" Stavljanje teret na nekoga da dokažu svoju depresiju i nabrojiti njihova okidača nije produktivno. Vjerovatno misliš dobro, ali bilo bi daleko više podrške da nam vjeruju od početka.
Možda nikad Get Off depresije lijekova, i to je u redu
Današnja WHO najava je svakako neophodan i dobrodošao korak, ali moramo da prevaziđe priznanje površina na nivou koji postoji depresija, prepoznaju ga kao više nego "samo što sad" i napraviti smještaj u skladu s tim. Ovo se može dogoditi kroz povećanje investicija u mentalnom zdravlju, SZO predlaže, uz napomenu da čak iu visoko razvijenim zemljama, gotovo polovina ljudi sa depresijom ne dobijaju tretman. I na osnovu svojih istraživanja, svaki $ 1 uložen u poboljšanje tretman za depresiju i anksioznost dovodi do povratka 4 $ u bolje zdravlje i sposobnost za rad.
Kao što je neko dovoljno sreće da imaju pristup liječenju depresije i anksioznosti, mogu potvrditi da je napravio ogromnu razliku u mom životu. Nadam se da će nam SZO snažnu poruku dovodi korak bliže duševne bolesti tretira kao ozbiljno kao vidljivi uvjetima.