Ovo objašnjava zašto bi vaša anksioznost mogla biti u najgorem trenutku pre vašeg perioda | BA.burnbrightlove.com

Ovo objašnjava zašto bi vaša anksioznost mogla biti u najgorem trenutku pre vašeg perioda

Ovo objašnjava zašto bi vaša anksioznost mogla biti u najgorem trenutku pre vašeg perioda

Svako ko živi sa anksioznošću zna kako nepredvidivo stanje može biti. Radije nego čisto kao briga za mentalno zdravlje, anksioznost ima efekat talasa kroz cijelo tijelo, a za žene, to može biti posebno izraženo prije i za vrijeme menstruacije. Plus, što su depresija i anksioznost su prepoznati simptome PMS-a, ima smisla da neko ko već živi sa bilo koji od ovih uvjeta može doći promjene raspoloženja. I za jedan strah anksioznost šiljak doživljavam pre nego što sam krvariti.

Iako postoje over-the-counter lekove za grčeve i predložio promjene u načinu života pomoći PMS simptoma, u kombinaciji s postojećim anksioznosti dijagnoza (koje imam), Pravilnik više ne vrijedi. Mogu liječiti bol menstruacije, odmor, vježbe za ublažavanje tegoba stresa i PMS simptome, ali kad mi je anksioznost rakete, doslovno ništa pomoći.

Evo šta se dešava sa vašim hormona Nivoi Tokom menstruacije

Prema dr Prudence Hall, ginekolog i kirurg, niske razine estrogena može stvoriti anksioznost.

"Vreme je period kada estrogena dosegne najnižu tačku u ženskoj ciklusa", kaže ona. "To rezultira sve simptome PMS-a, uključujući i anksioznost. To nije period koji izaziva anksioznost, ali nizak nivo estrogena koji se javljaju tokom perioda. Nizak estrogen uzrokuje anksioznost, depresija, umor, bolovi u telu i veliki slučaj grumpies. "

Kao osoba koja je iskusila padove da većina žena suočavaju u toku, a prije menstruacije, to je ohrabrujuće čuti medicinski objašnjenje za to. I kao žena koja također živi sa anksioznošću, znajući da su niske estrogena može uzrokovati "anksioznost, depresija, umor, bolovi u telu", kako Hall kaže, omogućava da se racionalizuje moje osjećaje i misli kada je moja anksioznost šiljcima prije menstruacije.

Kada je u pitanju načini za liječenje emocionalni roller coaster, nema jedna veličina odgovara svima odgovor.

Dr. Fahimeh Sasan, u ginekologa na Mount Sinai Hospital u New Yorku, govorio je da ženska Healthabout kako metoda kontracepcije, kao što je pilula može pomoći u ublažavanju simptoma PMS. "Ako ne ovulaciju, ne doživljava promjene hormona, tako da svakako treba pomoći u PMS", objašnjava Sasan.

7 Simptomi koji bi mogli ukazati menstruacije Is Coming

Iako je ovo preporuka često se ženama kao sredstvo za dobivanje neposlušne perioda pod kontrolom, sintetički hormoni ne rade za sve. Lično, Pokušao sam nekoliko različitih pilule, ali svaka od njih doveo svoj set negativnih nuspojava. Ali ovo je svakako jedna metoda za potencijalno kontrolu negativnih simptoma PMS-a, uključujući anksioznost, za one koji žele da koriste hormonsku kontracepciju.

Prije nego što sam je dijagnosticiran anksioznost, PMS sam doživio prije periodu često me osjećati lud, kao da sam gubi kontrolu nad svojim emocijama, dajući mi osjećaj intenzivne panike koja je potresla moja jezgru. Ali sada, znajući da postoji razlog za moju pojačan osećaj anksioznosti i da je to dio prirodnog ciklusa moje tijelo i uskoro će proći mi je pomogao da se nosi bolja sa PMS i njegovih nuspojava. Svi mi imamo različite mehanizme preživljavanja - moje su TV i hrane - tako da ako imate posla s opojnim kombinaciju koja je anksioznost i PMS u isto vrijeme, morate nula da se izvini za. Samo ne zaboravite da brigu o sebi kao da sutra ne postoji.

Amy Mackelden

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Da li sedište penisa u Meksiku može da dovrši seksualne zločine na javnom tranzitu?

Post Zdravlje

Žene sa celiakijom su dvostruko veće od razvoja anoreksije

Post Zdravlje

Biti napadnuti zbog vaginizma promenili su mi percepciju seksa

Post Zdravlje

Podsjetnik: vagina nije prljava riječ

Post Zdravlje

Ova hrana zapravo poboljšava vaš vid

Post Zdravlje

Bipolarni poremećaj stvarnih stvari koštao me je

Post Zdravlje

Joan lunden želi da budete vaši zastupnici zdravstvene zaštite

Post Zdravlje

Koja je ishrana i može li stvarno smanjiti rizik od depresije?

Post Zdravlje

Šta treba razmotriti prije nego dobije trajnu šminku

Post Zdravlje

5 najboljih cipela za ravne noge

Post Zdravlje

Prvi koraci tranzicije izgledaju različito za sve

Post Zdravlje

Šta je sa anoreksijom koja nas pretvara u voyeurs?