Mislio sam da je moja hipomanija samo olakšala depresiju | BA.burnbrightlove.com

Mislio sam da je moja hipomanija samo olakšala depresiju

Mislio sam da je moja hipomanija samo olakšala depresiju

Znam sve o tome kako se čini da imaju depresiju. Za desetine godina, to je bio moj dijagnoza i moj svakodnevni pratilac.

U posljednjih desetak godina ili tako nešto, međutim, ja sam morao da se uhvati u koštac sa idejom da sam zapravo bipolarni - bipolarni tipa 2, posebno. I da sam ponekad imaju hipomaniju.

To je bilo pravo otkriće. Nisam vjerovao da sam ikada osjetio manično u mom životu. Nisam mogao da se setim osećam ništa osim jadno, utučen i bezvrijedan. Iako objektivno, ja sam dobro ide u školi i na fakultetu, imao nekoliko prijatelja, i nikada nije bio suicidalan, u stvari, bio sam depresivan nered. Kasnije, kako sam saznao više o mania, bio sam u stanju identificirati neke manična, ili barem hypomanic, epizoda koji su se dogodili u to vrijeme, ali to nikada nisam primijetio kad su se dešavale.

Da preživi moja poremećaj u ishrani, ne mogu izvagati sebe

Kada sam bio hypomanic, mislio sam da sam samo osjećaj ono što svi drugi je opisao kao "normalno" - sretan, moći uživati ​​u aktivnostima, funkcioniše dobro. Oni nije dugo trajalo, ali nisam shvatio koliko je krhka i lomljiva te dobre osjećaje su Kako oni mogu biti narušena ni najmanju Bump, meni zaronivši u staru poznate depresije. Bilo je još depresivno da mislim da nisam mogao ni učiniti dobar osećaj u pravu.

Borila sam se zajedno pod ovim okolnostima godinama, dok na kraju jedne polovine moj problem je dijagnosticiran u daljem tekstu: depresija pola, naravno. Svakako je najviše primjetno pola, najviše zabrinjava, a najviše remete problema koji me muče.

Napuštam trening je najzdravija odluka koju sam ikada napravio

Moj doktor propisane Prozac i sjećam se da radi prilično dobro, kada je udario u nakon oko šest tjedana uzimanja. Ja se sjećam osjećaje mira, zadovoljstva i uživanja. To je promenilo moj život, a vjerojatno ga spasila. Prozac nije ublažila sve moje probleme, ali to dozvolite mi da na trenutak vidim svijet u kojem oni nisu bili jedine stvari koje su postojale. To nije previše ekstremna da kažem da sam obradovao.

Ali, meni nepoznatih (i moj doktor), nisam bio čisto unipolarnim. Šta se dešava sa vreba hipomaniju tokom dok je depresija je se tretira? Da li je nestao? Da li je Prozac se pobrinuti za to previše?

Ne Uz depresiju više ili manje u uvali, hipomaniju naći novi medija da se izraze. Što su anksioznost, na primjer. Imao sam čin da budu uznemireni u prolazima pahuljice trgovinama. Bilo je vremena (još nije potpuno nestala) kada sam mislio drugi vozači su naglo u moju traku, čak i kada sam bio putnik. (Onaj previše uznemirio moj muž, kada bih baciti iz ruke i daha ili naježiti se, vrteći u moje mjesto, na pomisao da je sudar bio neminovan.)

Samo zato što sam strah od velikog prostora, ne znači da sam introvertiran

Moje psihijatar kasnije mi je objasnio da su to manifestacije hipomaniju koji su izašli u stranu, kao anksioznost umjesto euforije, ambicije, želje, zanos, i razne ovisnost ili destruktivno ponašanje. Vjeruj mi da se manje-zabavna alternativa. (Iako nešto manje života Wrecking.)

Od tog otkriće, pokušao sam da iskoristi moju hipomaniju i koriste svoju moć za dobro. Ja kanal moja hypomanic BINGES u pisanom obliku, na primjer. Ne mogu reći da je to uvijek goodwriting, ali barem imam riječi na ekranu da ne mogu popraviti kasnije. Ja obično imaju nekoliko projekata ide u isto vrijeme, tako da ne mogu prebacivati ​​između njih po potrebi. To je možda hipomaniju previše.

Ponekad ne mogu ni koristiti moju hypomanic odgovara da uživam -Imaj prijatan ručak se, čitati knjigu, napraviti puzzle, imaju razgovor sa mužem ili drugog prijatelja. Naravno, ove aktivnosti ne uvijek stane u dobro s mojim hipomaniju. U vremenima, umjesto jednostavno uživanje ovih aktivnosti i senzacije, ja sam previše Twitchy i nervozan da se opustite i uživajte u njima.

Moram priznati da su dva moja strategija za kontrolu mog hypomanic čini se dremke i anti-anksioznost pilule, a ne nužno tim redom. Ali barem ja sam uzimajući bolji u identifikaciji kada je anksioznost, koju sam koristio da mislim kako lebde, je zapravo oblik hipomaniju. Onda kombinacija topli čaj, tišina, mačka-petting, čitanje i Ativan da me vrati u neku vrstu stagnacije.

Ako ne, samo moram prihvatiti da imam hypomanic epizoda i pokušaj da se drži podalje od stvari koje mogu kupiti koristim PayPal račun.

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Zapalite neke velike kalorije sa treningom za kardio-akceleraciju

Post Zdravlje

Zašto smo dobili tu grudvicu u grlu kada smo tužni?

Post Zdravlje

Šta znači detoksiranje, i da li je to moguće?

Post Zdravlje

Šta je Rapunzelov sindrom, i zašto to može biti smrtonosno?

Post Zdravlje

3 načina da počnete da budete otvoreni o vašim seksualnim željama

Post Zdravlje

Još 5 načina da budete bolji trans Ally

Post Zdravlje

5 strašnih saveta o ishrani da biste zaustavili upotrebu odmah

Post Zdravlje

Zašto mi marimo - žene dele svoje najveće zdravstvene probleme

Post Zdravlje

8 razloga da pišete na tuš (i ne brinite o tome)

Post Zdravlje

Koliko je gubitak kose normalan?

Post Zdravlje

Ne treba mi medicinska tranzicija da bih dokazao da sam čovek

Post Zdravlje

Kada sam shvatio da je sreća simptom moje bolesti