Biti ljubazan nije samo stara reč, to je stvarna stvar | BA.burnbrightlove.com

Biti ljubazan nije samo stara reč, to je stvarna stvar

Biti ljubazan nije samo stara reč, to je stvarna stvar

Mi smo svi imali zaljubljen u nekoga, i opsesivno o svom zaljubljena je nekako gorko-slatka. Iako neuzvraćenoj ljubavi može uključiti malo slomljenog srca, drobljenje na lice i malo zabave. Ali šta se dešava kada nevini zaljubljen pretvara u stvarnu ovisnost do tačke da utiče na vaše mentalno zdravlje i fizički wellness?

Da. Lovesickness je prava stvar.

Šta je ljubav bolest?

Godine 1979., dr Dorothy Tennov skovao termin "limerence" da opiše ono što većina ljudi obično nazivaju "Lovesickness." Njen rad staviti u riječi ono što su ljudi kroz istoriju već dugo znaju: da su ljudi koji se zaljube postanu nevoljno lud. Lovesickness se odlikuje mješavinom intenzivne romantičnu privlačnost i opsesivnu potrebu da se privlačnost obostrana, prema Psihologija danas. Kada se ne vraćaju osjećaji ljubavi, zaljubljena pojedinac ponekad uranja u očaj.

Predmenstrualni disforičnim poremećaj može biti povezan sa Kako Ćelije procesa spolnih hormona

Ali Lovesickness nije samo osjećaje romantiku, tuga i čežnja. Stanje sadrži elemente nametljive misli, opsesija, impulzivnost i zablude koje neki stručnjaci misle oponašaju mentalne illnessaccording na Huffington Postarticle napisao dr Dejvid Sack. Ova osećanja i ponašanja su duboko ukorijenjeni u fiziologiji i kemikalija u mozgu.

Zašto se osećam tako jadno divno?

Iako elementi Lovesickness usko korespondiraju s mentalnim problemima, zaljubljivanje je još uvijek snažan i tražen nakon iskustvo. Ako ste prošli kroz Lovesickness, verovatno možete sjetiti osjećaj kako jadno i divno u isto vrijeme. Možda ste čak i osjetio kao da si iskusio uspone i padove slično upotrebe supstanci.

Kako se ispostavilo, rezultati Lovesickness iz hemijske reakcije u mozgu koje su zapravo prilično slični reakcija mozga na droge. Je zaljubljena mozak poplavljena serotonina, dopamina i norepinefrina - od kojih svaka izazove jake emocionalne i fiziološke reakcije - u skladu sa Sack. Mješavina tih kemikalija proizvodi emocionalne, mentalne i fizičke simptome koji su istovremeno divno i strašno.

Simptomi Lovesickness

Naravno, Lovesickness ne mora doći u svakom odnos ulazite. Kako bi ste se bilo koji rad, nakon svega? Ali, ako ste u novoj vezi ili je nedavno doživjela raspad, evo nekih znakova vas može biti zaljubljena u skladu sa Sack:

  • Idealizationof karakteristike druge osobe (pozitivne i negativne)
  • Nametljiv thoughts.You idu svojim poslom, ali se iznenada poplavljen sa slikama i misli vaše voljene.
  • Osjećaj odgovor euphoriain do stvarnog ili pretpostavljenog znakova uzvraćanje.
  • Fantasy.You maštati o svojoj ljubavi interesa, čak i kada se negativno utiče na vaše obavljanje posla. Alternativno, čine čitav scene svojom ljubavlju interesa koji se ne zasnivaju na realnosti.
  • Self-doubt.You strah odbijanja od tvoje ljubavi interes toliko da u pitanje sebe i osjetiti nepodnošljivo stidljiv u njegovom prisustvu.
  • Weakness.You gube snagu u koljena i noge kada mislite o njemu ili njoj, ili imaju problema sa kontrolom svojim tresu ruke u njegovo prisustvo.
  • Insomnia.You imaju teškoće u spavanju noću zbog nametljivih misli ili zbog vaše pojačane osjetljivosti na svoje emocije i strahove.
  • Anxiety.You iskustvo lupanje srca, crvenilo na obrazima ili trese. Bojite najgori mogući ishod iz vašeg zaljubljenosti.
  • Maintainingromantic intenzitet kroz nedaće.
  • Doživljava fizičke symptomssuch kao drhtanje, crvenilo, slabost ili lupanje srca oko druge osobe.
  • Uređivanje scheduleto maksimalno moguće susrete sa drugom osobom.
  • Beskrajno analyzingevery riječ i gestu kako bi se utvrdilo njihovo moguće značenje.
Više: Kao da Fizička Prednosti nije bilo dovoljno, Yoga je odlična za Your Memory Too

Mogući zdravstveni ishodi Lovesickness

Obično, Lovesickness je samo na toboganu za vožnju do hemikalija u vaš nivo mozak. Ponekad, međutim, nalet kemikalija, emocije i fizičke reakcije može doći sa nepoželjnim zdravstvenih ishoda. Self-sumnje, nesanice i nametljive misli su često Calling Cards velike depresije. Osim toga, dugotrajna izloženost anksioznosti i stresa - bez obzira na uzrok - stavlja ljude na veći rizik za bolesti srca, moždanog udara, glavobolje i hronični bol.

Ako se osjećate zaljubljena više dana nego što nije ili Lovesickness ne ide dalje, evo nekoliko stvari koje možete učiniti da se bave brigom o sebi zbog svoje zdravlje:

  • Smanjiti stress.Go na jogu, duboko udahnite ili meditirati. Da li sve što je potrebno učiniti da uspori otkucaje srca i smiri živce.
  • Ukloniti se od nezdrave relationship.If si zaljubljena jer si u vezi sa kreten koji zadržava ljubavi, komunikacije i ljubavi, onda vam je potreban da izađe. U Lovesickness i prateći strahove i strepnje neće otići dok se ne radi.
  • Put parametara na yourself.If ste skloni noćne Facebook uhođenje (hm!), Da je pravilo da isključite računar od 22:00 Reci prijatelju držati vas na odgovornost. Ne daju se na svoj opsesija.
  • Odabrati zdrav foods.Making zdrav izbor može pomoći da se smanji stres tokom vremena i da će se smanjiti rizik od binge-eating ili premalo jede kao rezultat anksioznosti.

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Moja komplikovana osećanja prema drugoj slovenskoj američkoj Melani Trump

Post Zdravlje

Vruća kupka može imati koristi od svog tela kao i vežbanje

Post Zdravlje

Dorothy Hamill o tome šta se promenilo u vezi klizanja od kada se takmičila

Post Zdravlje

Da li u kući testiraju budućnost seksualnog zdravlja?

Post Zdravlje

Stigma oko IBS otežava ženama da se leče

Post Zdravlje

Kontrola rođenja igra ulogu u životu u mom lezbejskom odnosu

Post Zdravlje

Kako mogu da pomognem svojoj ćerki da prestane da jede?

Post Zdravlje

Seks je bio prvi put kada se moje telo osetilo moćnim

Post Zdravlje

Ova pilula može imati iste prednosti kao i vežbanje

Post Zdravlje

Petar zec hops u kontroverzi eksploatisanjem alergije na hranu

Post Zdravlje

Uz rak dojke kod 32 godine stavio sam kontrolu nad mojim tijelom

Post Zdravlje

Hoće li ovaj ai robot zameniti godišnju razmenu papa?