7 najboljih trkačkih cipela za visoke luke - noge vam se zahvaljuju
Kao trke, mi je uvijek govorila da je to teško za obuku, upornost i srce koje će nas odvesti preko cilja. Izlaženje je za one koji odustaju, zar ne? Osim ako loše noge ostavim na pola puta kroz utrke.
Naravno, te druge stvari su važne previše, ali trkač sa lošim nogama će imati težak period putujući milje i milje preko kolovoza ili prljavštine. Zato pronalaženju pravo cipela je tako od vitalnog značaja za uspjeh kao trkač. Nažalost, ne postoje dva para stopala su potpuno isti, tako da pronalaženje pravog cipele za podršku vašem jedinstvenom kostiju, tetiva i ligamenata struktura uzima puno vremena.
Dobra vijest je, postoje indicije da vas uputiti u pravom smjeru i jedan od glavnih faktora je luk.
Ako vam se desi da imaju visok luk, verovatno imate neutralan hod (malo ili nimalo interne rotacije - pronacije - kad hodaš), što znači da želite da tražiti neutralni cipela. Nakon quizzing više od 30 trke o njihovoj visini luk i obuće preferencije, sljedeće stilova i brendova dobili najviše ocene kao standouts za žene sa visokim lukovima.
1. Asics Gel Cumulus 17
Slika: Asics
U Asics Gel Cumulus je namijenjen za "underpronators blagoj overpronators" - savršeno za high-luk dame - tako da ne iznenađuje da su dobili odlične kritike od stvarnih trke, uključujući i Sara iz Sweaty Mess mama. "Prošao sam kroz dva cipele - a Brooks Adrenalin GTS, stabilnosti cipela da mi nije bilo potrebno, a zatim je prešla na Brooks Ghost -. Neutralan cipela s umetcima sam mrzeo trči sa umetcima -. Oni su bili previše teško Kada imao sam povrede kolena prošlog ljeta, moj PT mi je rekao da nikada više ne rade u Brooks. Toliko sam se smrtno bojao povrede koje sam slušao i kupio Cumulus iz hira, jer mi se sviđa boja. Od tada sam razgranala u u Nimbus i Saucony Triumph, ali sviđa mi se Cumulus jer su lijep i lak, imaju dobru podršku luk i oni stvarno fino oko pete. " (Asics, $ 120)
9 pametan načina za nošenje vode dok radi
2. Mizuno Wave Rider 18
Slika: Amazon
Kaella automobila, bloger iza Kaella na Run, bio je jedan od tri trke na kunu u Mizuno Wave Riders: "Imam super-visoke lukove i nosim Mizuno Wave Riders Bez prigovora i rade greatfor mene.!" (Amazon)
3. Asics Gel Nimbus 17
Slika: Asics
17. Iteraciju Asics GEL-Nimbus je još jedan fan-omiljena onih koji imaju nedovoljno blagoj pronacije. Dok se Nimbus nisu dobili baš onoliko partye kao neke druge cipele na ovoj listi, i dalje ostao je kao glavni kandidat, a napravili su ga u Sara (od Sweaty Mess Mama) go-rotacije sa GEL-Cumulus i Saucony Triumph. (Asics, $ 150)
Kako pronaći savršen trčanje cipela za vas
Sljedeća Up: Nike Free 5.0
1 od 2Tagged u