7 jednostavnih rutinskih promena koje vam mogu dati zdraviju kožu | BA.burnbrightlove.com

7 jednostavnih rutinskih promena koje vam mogu dati zdraviju kožu

7 jednostavnih rutinskih promena koje vam mogu dati zdraviju kožu

Svi smo mislili da: Uzimajući najbolju moguću njegu naše kože izgleda kao veoma težak zadatak.

Je sjajilo za usne Hack to me čini Pogledajte Awake in Seconds

Postoji toliko mnogo proizvoda, toliko savjete i trikove. Kako bi trebalo da znam šta da koriste i šta da radi, i kako bi ti trebao imati dovoljno vremena da se brine za vašu kožu?

Kako se ispostavilo, za njegu kože zapravo ne mora biti tako komplikovana. Lazy djevojke (poput mene) raduje, jer ima dosta promjena možete učiniti na svoju rutinu za njegu kože koji su super-brzo i lako, ali će dati zadivljujuće rezultate kada je u pitanju čuvanje kožu zdravom i užaren. Tona to ima veze s onim što jesti, ali mi ćemo doći do toga za minutu - prvo certificirani kliničkih elektrolog i licencirani kozmetičar Berenice S. Rothenbergoffered SheKnowsher stručnosti. To su vrhu svoje savete za dame u potrazi za jednostavne rutinske promjene koje će imati ogroman uticaj na svojoj koži i pomoći im da izgledaju najbolje.

Ovaj prirodni-Beauty Guru želi da vam najbolje kože vašeg života

1. Opusti se svoje proizvode

"Proizvodi koji se koriste u toplijim vremenskim bi trebao biti lakši u teksture i manje masne, bolje da zadrži pore čist i otpušene", rekao je Rothenberg. "Nizak nivo vlage i jaki vjetrovi u zimskim mjesecima su stavili našu kožu kroz veliku količinu stresa, što dovodi do sjaja, peruta, crvena koža." Kako bi prelazak u proljeće, Rothenberg kaže da izbegne na bazi ulja proizvode, kao što su oni napravili sa mineralnim uljem i lanolin.

2. Očistite kožu češće

"Kože moraju biti češće očišćen nakon vježbanja i izvan aktivnosti tokom toplog vremenskim mjeseca", objasnio je Rothenberg. "A toplije klime čini kožu masnu i klompe lakše pora Još uvek morate da vlaže -.. Ali koriste lakši, proizvod bez ulja i budite sigurni da češće primjenjivati ​​kremu za sunčanje nakon vežbanja ili su u vodi"

3. Ljuštiti

Ako dodate samo jednu stvar na svoj režim za njegu kože, čine ga piling, rekao je Rothenberg.

"Piling je neophodan za sjajne kože", dodala je ona. "Kože treba češće ekspandiranog u ljeto razbijanja keratinizirana protein koji se nakuplja na koži, što ubrzava tokom zimskih mjeseci. Uklanjanje površinske stanice nezdrave sa pilingom kako bi se omogućilo proizvoda na više efikasniji rad."

4. Izbjegavajte sunce

To je tip da smo svi čuli milion puta, ali to je zato što je to tako važno, objasnio je Rothenberg.

"Znamo da nećete sjediti unutra na lijepoj sunčan dan", rekla je ona. "Dakle, krema za sunčanje je najbolja obrana protiv starenja. Koristeći SPF 30 je uglavnom odličan za zaštitu njegu kože. Ali koristiti veći SPF ako imate vrlo osjetljivu kožu. Prevencija protiv bora počinje u 20-im i 30-tih godina uz korištenje kreme za sunčanje."

5. Hydrate

Ovo je možda najjednostavniji savjet od svih.

"Vodovod i kokosove vode su velike da bi kožu sjajne i nahranjena", rekao je Rothenberg.

6. Uključite se vašoj ishrani

Toliko od onoga što jedemo utječe na našu kožu. Tricia Williams, izvršni kuhar, zajednička svojih omiljenih namirnica za zdravu kožu, a svi oni iskreno zvuče odlično. Ona preporučuje grickanje na bobice i tamne čokolade (ali samo u umjerenosti i samo ako je najmanje 75 posto tamna čokolada bez dodanog šećera), jer je kombinacija vitamina C i flavonoida će zadržati kožu zdravom i djelovati kao antioksidans i protuupalno. Ona je također preporučuje jesti hranu bogatu kolagena, kao što su kosti čorba, i punomasnih namirnica kao što su avokado, maslinovo ulje, kokosovo ulje i goveđeg loja. Ne samo da će ove pomoći zadržati kožu podatnom, ali oni pomoći da se osećate puni više, što znači manje nezdrave grickanje.

7. Uskladite svoj gel za tuširanje sa svojim potrebama za njegu kože

Da li je potrebno da hidratizira kožu, osvježiti, vlaže ili vratiti, odaberite proizvod koji odgovara vašim potrebama. Ako je prolaz gel za tuširanje je zastrašujuće labirint proizvoda, ići na jedan od mojih omiljenih - Dial. Dial ima tijelo pranje za skoro svaku potrebu za njegu kože. Odabrati onaj koji je prava stvar za vas i gledati svoj izgled kože i osjećati zdravije samo od lathering gore.

13 Face Mists To ćete dobiti brzu Glow

Vidiš? Novi rutine nisu strašno; oni su dobri za vašu kožu. Pokušajte da dodate u jednom ili dva rutinske promjene u početku, a kada oni postanu navika, dodajte još.

Ovaj post je pod pokroviteljstvom Dial gel za tuširanje.

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Razumevanje grudvica i udubljenja u grudima

Post Zdravlje

Zbog moje porodice, ne ignorišem gubitak sluha

Post Zdravlje

Trčim jer me podsjeća da sam besan

Post Zdravlje

3 razloga koji traže seksualno zadovoljstvo je radikalan (i neverovatno važan) čin

Post Zdravlje

3 žene o tome kako je rak dojke uticalo na svoje živote

Post Zdravlje

Kako obamacare i medicaid spašavaju moj život svaki dan

Post Zdravlje

Whoa - radio stanica oglašava bebu kao nagradu za takmičenje

Post Zdravlje

Šta trebate znati o postpartum OCD

Post Zdravlje

Stephen Hawking je živio sa ALS više od 50 godina - šta je to?

Post Zdravlje

Možda postoji novi način za sprečavanje defekata u porodu i pobačaja

Post Zdravlje

Da li su sportska pića dobra opcija za dehidrataciju vezanu za bolesti?

Post Zdravlje

Iza novih i poboljšanih smernica za endometriozu uk