6 stvari koje vaš gyno želi da prestaneš raditi, kao sada | BA.burnbrightlove.com

6 stvari koje vaš gyno želi da prestaneš raditi, kao sada

6 stvari koje vaš gyno želi da prestaneš raditi, kao sada

Iako je većina nas ne radujem se našem godišnjem posjetu sa našim ginekologa, svi smo žudnja uvjeravanja da je sve tamo radi kao fino podešen stroj. Ipak, nekoliko minuta (najviše) da si dodijeljeno sa svojim ginekomastiju svake godine - to jest, kada si naselili iz uzengija - ne uvijek dozvoljava da pitam svako pitanje možda imate o svojoj dami bita. Pa smo doprla do vrha ginekologa da saznate neke navike oni žele razbiti zbog našeg seksualnog i reproduktivnog zdravlja.

Zabušava na vaše zdravlje

Naravno, bilo koji liječnik će očekivati ​​da ste na vrhuncu kada je u pitanju vaše zdravlje i dobrobit - a nema izuzetak kada je u pitanju reproduktivnog zdravlja.

"A uravnoteženu ishranu, vježbe u moderiranje, adekvatna sna i smanjenje stresa sve poboljšati nečije opšte reproduktivno zdravlje i čak može poboljšati šanse za trudnoću," Dr. Alison Zimon, reproduktivni endokrinolog i ko-medicinski direktor atCCRM Bostonu, kaže.

Alkohol i pušenje i oba imaju negativan utjecaj zdravlje. "Alkohol može utjecati na rani razvoj beba tokom trudnoće, i tako svaka žena koja pokušava da zatrudne treba da se uzdrže od alkohola koliko god je moguće izbjeći slučajnog izlaganje fetusa u ranoj trudnoći." Pušenje je očito ne, da li ili ne ste TTC (to jest, "pokušavaju da zatrudne"), kao što je također pokazalo da negativno utjecati na razvoj jaja i povezana je sa veće šanse za pobačaj i neplodnost ", objašnjava Zimon.

Nije punjenje svoj doc u na medicinskoj istoriji

Vaše zdravlje evidencije i medicinske istorije od doktora ste prethodno vidjeli su vrlo važni za svaku novu zdravstvenu ustanovu da razumiju. "To mu omogućuje da se potpuno procijeniti svoj faktora rizika i najbolje odrediti korake u evaluaciju i liječenje", kaže Zimon. "Na primjer, ponekad pacijenti neće otkriti da su oni imali prije pobačaja ili prekida ili da su imali prije STD kao što je klamidija." Zbog svih tih situacija može biti povezana s komplikacijama, to je važno da vam dati svoj doktor odgovarajuće ažuriranje.

Odricanjem kondoma s novim partnerima

"Kondomi su najbolji način da se pomogne u sprečavanju spolno prenosivih infekcija, trudnoće i HIV infekcije", kaže dr Sherry Ross, kao ginekologa i zdravlje stručnjak žena u Santa Monici u Kaliforniji i autor ofShe-ology. "Upotreba kondoma također pomaže u sprečavanju bolesti HPV-u vezi kao što su rak grlića maternice." Iako oni nisu 100 posto efikasan protiv svih infekcija, oni vam dati najbolje pucao na sprečavanje problema.

Ispiranje

Uprkos onome što ste možda čuli ili pročitali, ispiranje je definitivno ne, kažu stručnjaci. To možda zvuči kao nešto što će "očistiti te" ili da vas miris bolje, ali aktivni sastojci koji se koriste u većini douches zapravo može poremetiti zdrave vaginalnog sekreta i pH ravnotežu, stvarajući kvasac ili bakterijske infekcije umjesto toga, kaže Ross - i ne to niko.

Uzimali suplemente bez konsultacije svoj doc

Ovih dana, možete uzeti gotovo sve preko dodatak over-the-counter - a ti ni ne moraju ići u apoteku da ih uhvatiti. U stvari, čak i corner store može prodati proizvod koji claimsto biti dodatak. Ali nisu svi suplementi su stvoreni jednaki i mnogi su u kombinaciji sa punila sastojcima koji bi vjerojatno radije ne progutati. Osim toga, mnogi suplementi nisu sigurne za vrijeme začeća i rane trudnoće, Zimon dodaje. Dakle, to je stvarno važno da preispita sve lijekove sa svojim lekarom kako bi bili sigurni da suplementi nisu povezani s rizikom ili štete.

Razmišljanja ne možete zatrudnjeti za vrijeme menstruacije

News flash: Možda je rijetkost, ali to je potpuno moguće ", ako imate kratak interval između svakog perioda, što znači da ovulaciju rano u ciklusu", kaže Ross. "Na primjer, sperma živi oko tri dana, tako da ako imate seks na dan šest menstruacije i ovulacije na dan devet, mogli ste da zatrudni." Sada znate!

By Jenn Sinrich

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Petar zec hops u kontroverzi eksploatisanjem alergije na hranu

Post Zdravlje

Ono što sam naučio da se ne gledam u ogledalo nedelju dana

Post Zdravlje

13 zdravih opcija za naručivanje u restoranima brze hrane

Post Zdravlje

To su američke najčudnije povrede

Post Zdravlje

Ova pilula može imati iste prednosti kao i vežbanje

Post Zdravlje

Trčanje maratona mi je pomoglo da prevaziđem stigmu Biti debelo dete

Post Zdravlje

Izgubio sam se pamćenje i patio od izlučivanja PTSP-a nakon nesreće u vožnji

Post Zdravlje

Kada sam shvatio da je sreća simptom moje bolesti

Post Zdravlje

Može li ljubiti novorođenu bebu stvarno smrtonosno? doktori teže

Post Zdravlje

Evo najnovije sugestije Detox-a

Post Zdravlje

Evo kako se baviti vašim ginom posjetiti anksioznost

Post Zdravlje

Šta je Rapunzelov sindrom, i zašto to može biti smrtonosno?