Zašto Učim da je manje dostupna svima

Dok su neki od tih polja imaju magičnu, mistične vibracije, drugi poput meditacije i terapija-potpadaju izvan okvira Woo-Woo i unutar vredne linija stvarnom životu, a ja sam iskusio njihove transformativni efekte. Dakle, kada sam bio pozvan da se sastane sa međunarodnim psihoterapeut i intuitivan vidar imenu Fiona Arrigo, čiji je 90-ak minuta Mind Cleanse je obećao da će "daju moćan mijenja život fix za manje od jednog dana" ukidanjem blokovima, ljekovita prošlosti traume, i ohrabrujući " duboko, transformacioni, i trajne promjene, "skočio sam.

Razgovora sa Arrigo, koji se dogodio preko Skype-a, jer je ona sa sjedištem u Velikoj Britaniji, osjećao se kao divna srca do srca s mudrim tetka ili kuma. Nije bilo mali razgovor; mi pređemo na stvar, i osjetio sam ugodno otvaranje do nje. Ona me je pitao za svoje ciljeve u životu, odnosima, i karijeru; svim izazovima sam doživljava njihovo postizanje; i oko moje emocionalne ritmove. Onda je isporučio savjete o tome kako žena, i ljudski, u ovom trenutku u povijesti, koji osjetio kako univerzalna i specifične za mene-uzvišene i inspirativan, ali i zemljskih i pomoći.

Dok nisam siguran smatrao sam da moj um je očišćen, po sebi, na kraju razgovora, ja sam definitivno inspirisana, i da će preporučiti koristeći Arrigo je savete koji će vam pomoći započeti 2017 na desnoj komentar. Ako ste zainteresirani, Arrigo će biti U Americi, hosting konsultacije u osobe u New Yorku od 13. Do 19.-u suprotnom, možete dobiti moja glavna Takeaways iz naše sjednice ispod.

Rose-Quartz Rituals Poboljšana My Love Life

Počevši dan pravo pitanja

Oslonite se na više od samo vrući tuš i kafu da ti udari u brzinu ujutro, kaže Arrigo. Kada je došao u pozitivan način razmišljanja, postavite svoj dan za uspjeh, a ne negativnosti. "Započnite dan po centriranje sebe i postavljanje svoj fokus", kaže ona. "Možda bi trebalo da stvori oltar vrsta u vašem domu-mjesto gdje držiš svijeću, posebna fotografija, ili meditacija jastuk koji predstavlja mir i inspiraciju za vas." Ovdje možete meditirati, časopisa, ili reći afirmacije (više na one ispod) kako bi poboljšali vibracije i dobiti svoj dan na desnom nogom.

Mnogo toga može Promjena u jednom danu

Od postavljanje velike ciljeve, ideje i razmišljanja o dugoročnim promjenama može biti ogromna, Arrigo predlaže branje jednu reč dnevno i koristi ga kao svoj fokus. "Da li je to ljubav, empatija, ili oprost, meditirati na tu riječ kao duhovne prakse", kaže ona. "Njegujte da kvalitet koliko god možete u toku dana." Ideja o opraštanje prijatelja ili člana porodice za veliki izdaja zauvek može biti težak ali možete li ga probati i vidjeti kako to izgleda za 24 sata? Čini se mnogo više izvodljivo.

Daydreams su moćne

Ako si tip-A i ne dozvolite sebi mnogo vremena u zonu van, slušati muziku, ili samo zamisliti budućnost, radite sebi medveđu uslugu. "Žene su izgubili sposobnost da znaju da smo sanjari, koji zajedno stvaraju svijet", rekao je Arrigo. "Morate usuditi sanjati svoje snove-nikad nije bilo važnije." Drugim riječima, vizualizaciju i fantazira o stvarima koje želite zapravo mogu pomoći ispoljiti ih-i nikada ne može povrijediti.

Rituala i afirmacije su korisni alati

Kako bi se uzgajati kvalitete u sebe i svoj život koji želite i osjetiti odražavaju svoje najbolje sebe, možete koristiti navedenih oltar kao i određene pozitivne fraze u cilju jačanja svoju viziju. Nekoliko da Arrigo predlaže: ponizno prihvatiti da mogu usmjeriti i krenuti energije. Vjerujem snagu i moć evolucije mog bića. Verujem da radim posao koji sam došao ovamo da radim. I, prva stvar ujutro, pitanje će vam pomoći da se fokusiraju i odražava: Kako mogu donijeti najviše što sam u svijetu; Kako mogu aktivirati ono što ja čežnja danas vidjeti u svijetu?

Self-Compassion je ključ

To je prirodno da se frustriran kada je život ne napreduje na način na koji vi to želite, bilo da je to promocija si zauvijek rade na ili odnosa koji jednostavno ne oblikuje kao što se nadao. Također je prirodno da žele da krivite sebe, uzimajući u glibu negativnosti i mržnja sebe za stvari koje ne idu u pravu. Ali imaju strpljenja sa vama-i svi oko tebe-je jedan od ključnih osobina razvijen, emocionalno zdrava osoba, kaže Arrigo. "Čak i ako ne žive kao duhovno i želite da bude, ima ljubavi i praštanja prema sebi", kaže ona. "Mi samo izlazi iz stotinama godina postojanja 'asleep'-kao u nisu svjesni ili na umu naše energetskih uticaja na svijetu tako kad se frustriran s vama, probajte i topi te oštre rubove u samilosti."

Su Auras Real? istrage