Zašto morate prvo da se postavite (pre svoje djece!) | BA.burnbrightlove.com

Zašto morate prvo da se postavite (pre svoje djece!)

Zašto morate prvo da se postavite (pre svoje djece!)

U 2014. Godini, ABC urednik način života Genevieve Shaw Brown je pokušao nešto radikalno. Ona je odlučila da će jesti kao i njena djeca učinio. Nakon nekoliko mjeseci se budim rano da popravi svoju malu djecu zdravih obroka zanemarujući svoju ishranu, Brown je odlučio da sebe tretira kao i ona tretira svoju djecu, samo da bi da joj se sviđao iskustvo. Pojam majke čini svoje brige jednako važno kao i njene dece je ono što se pretvorio u novoj knjizi Najsretnija mama ste znali: Zašto Stavljanje svoju djecu Prva je zadnja stvar koju treba Do. Uhvatio sam se s majkom na ono što je saznala brigu o sebi (ironično, dok je ona bila na putu da ostavi picu za događaj u školi joj je 5-godišnje kćeri.)

SheKnows: U knjizi, vježba je oblik brige o sebi za vas, ali neke žene smatraju rade više od posao nego luksuz.

Genevieve Shaw Brown: Za mene, to je bio nekoliko različite svrhe. Prvi je postajao vježba, što nisam radila. Ali druga je davala sebi vremena daleko od dece, što mi je bilo potrebno, a treći je koristi kao priliku ne samo da se osjećaju fizički bolje, ali da se osjećaju psihički bolje.

Self-Care Poklon Vodič

SK: Zašto vam je potrebno da biste dobili daleko od vaše djece?

GB: Bio sam potpuno i totalno završili u njihovim životima, želeći da zna šta su oni radili u svako doba dana. Je palo na pamet da, kada sam se vratio u njima [nakon što je proveo vremena dalje], uvijek sam bio zahvalan za njih, uvijek strpljiviji s njima. Ja sam bio u mogućnosti da sedi i gledaj čuda imaju malu djecu i cijeniti ono što kažu i rade. Kada ste s njima 24/7 oni zaista izgube u između punjenja čaše vode i vremena užinu.

SK: majke krivica je tako rasprostranjena. Ja sam manje od kriv mama nego ste bili na početku knjige, ali onda to pretvara u mene misleći "Možda nešto nije u redu sa mnom ako sam takav nezavisni mama."

GB: stvarajući probleme gdje ne postoje problemi. Ne znam zašto to radimo. Kao, ako mislim da ne volontiranje u školi iz nekog razloga, ja početi brinuti o tome kako što bi moglo negativno utjecati na moju kćerku kada je nikada nije spomenuo ni način. Možete prizvati te stvari u svojoj glavi da ti nisi dovoljno, ne radiš dovoljno.

SK: Koja je zadnja stvar koju si uradio samo za sebe?

Otišao sam u spin klase prošle srijede. A mama prijatelj predaje razredu, a ona me je pozvala. To je bila neka vrsta mama playdate sa vježbe. Bilo je fantastično.

Zato sam obećao da Myself Napravite Prioritet u My Life

SK: Kažu da ljudi koji studira medicinu ponekad postanu hipohondrima. Kako ti, kao neko ko pokriva roditeljstva vijesti, izbjegavajte nagadanja svoj roditeljstva nakon svih trendova i studija i hirovi naiđete?

Ja izbjeći ga kao mnogo više samopouzdanja nego što sam bio. Čitao sam mnogo više o roditeljstvu knjiga nego sada jer sam se nekako potrazi za bilo moj stil je trebalo da bude. Zatim, kada sam počeo na ovom putovanju, odlučio sam da je stil tuđe neće mi odgovara. Shvatio sam da je dosta priča na društvenim mrežama su nekako napumpane - nečiji post na Facebooku je otišao virusne. Upravo sam se korak unazad, jer ono što je dobro za nekog drugog nije nužno dobro za mene.

Povezane vijesti


Post Roditeljstvo

4-godišnjaka se zalaže za mamu da odloži rodjenje - i ide virusno

Post Roditeljstvo

Obama je zvanično američki omiljeni tata

Post Roditeljstvo

Moje dete je opsednuto rečima

Post Roditeljstvo

Zašto ne bi trebalo da bebe bebu porodice

Post Roditeljstvo

Mama iz Beyoncé-a izlazi na novorođenčadove vrlo različite ličnosti

Post Roditeljstvo

Kako prepoznati znake seksualnog napada na djecu - i šta dalje

Post Roditeljstvo

Kako izvući najviše od vaših roditeljskih konferencija

Post Roditeljstvo

#manquinchallenge: 7 primera zašto to stvarno stavi

Post Roditeljstvo

Možda smo sada srećniji, ali naša deca i dalje žale zbog našeg razvoda

Post Roditeljstvo

Moje poslednje intruzivne misli me su preplašile

Post Roditeljstvo

Roditeljsko savjetovanje: kako mogu dobiti moj BFF da prestanem da me buguje o djeci?

Post Roditeljstvo

9 razloga da putujete sa bebom u prvoj godini