Moje poslednje intruzivne misli me su preplašile
Moja beba dječak je bio savršen. Isporuku je bio naporan, ali nakon toga, ja sam bio euforičan. Imao sam zdravog sina s mojim plavim očima i jagoda-plavu kosu.
Kao prvi par mjeseci nove majčinstva prošlo, međutim, postao sam sve više zabrinuta za moj mozak. Moje misli su počeli da se na svoj vlastiti život, odvojeno od moje emocije. Normalno, emocija i misli su povezani - ili barem, u vezi - ali sam imala trenutke u kojima su moje misli polijetanje iz mog iskustva, nekontrolisano. Kad god se to dogodilo, ja bih zamisliti toboganu automobila hita sa staze. Ja bih se doji svog sina i odjednom misle: "Ja treba da ga spusti, izaći i ne vraćaj se," i vidjeti jarko plave i žute košaricu leti kroz zrak.
Pokušao sam da operem ovo off na prvi pogled. Bio sam iscrpljen samohrana majka pod velikim stresom. Ali misli sve češći i hitnosti. Mozak mi je govorio da se, moje misli sve glasnije i glasnije, više uporan. "Ostavi ga na zemlju i ode i ne vraćaj se." "Klonite se stepenice - šta ako si ga pustio da padne niz stepenice?"
Jednog dana sam hodao u poštanski sandučić sa moja beba umotana u ćebe, njegov maleni lice uvučen u vrat, kad sam pomislio, "Udari obraze. Slap njega jako teško i da vidimo šta će se dogoditi. "Otrčala sam u kuću u mojoj žurbi da se moj sin od sebe. Položio sam ga u svom zamahu polako, gleda svaki pokret sam napravio. Ja sam njegova majka, i osjetio sam se kao njegov najgori neprijatelj.
Bio sam prestravljen da će neko uzeti moje dijete od mene, ako sam im rekao ono što sam mislio. Bio sam prestravljen da mu je neko wouldn'ttake dalje i ja bih ga povredio.
Jesam li ludim? Šta drugo objašnjenje moglo biti za ovo? Kako može normalna osoba mirno i redovno misle o boli njihova beba?
Na kraju sam odlučio da moram reći nekome šta se dešava i našao sam terapeut. Njen odgovor je bio ništa nisam mogao zamisliti. To ni jednom palo na pamet da ona nije mogla odmah želite ukloniti moj sin od mog računa. Umjesto toga, ona je dala etiketu na ono što sam doživljava: nametljive misli.
Nametljive misli su povezane sa OCDby Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje, i oni su također niču na život s nakon poroda OKP, što je oblik opsesivno-kompulzivni poremećaj koji se javlja nakon sranja rodi bebu. U voljeni i uticajne web stranice Postpartalna napretku, Jenna Hatfield je napisao potresne račun onoga što je kao da živi u struji nametljiv thoughtsabout vaše bebe.
"Samo početak večere. Samo početi večeru. Čovječe, to je lakše spremim večeru bez bebu oko.
"Da li to znači da ga ne žele? Da li to znači želim da riješi njega znam kako ljudi to rade?.
"O Bože, ja ću biti jedan od onih ljudi na vijestima.
"Prestani. Samo ga zaustaviti. Ovo je samo OKP. Naravno, to je lakše bez dece.
"Ono što mogu napraviti bez noža? Znam da je to u mašini za sudove. Šta ako zgrabi ga i...
"STOP zamišljajući ga. STOP.STOP STOP.
"Noodles. Mogu napraviti rezance. Ako je u drugoj sobi, neću ga povrijediti."
Teško je, čak i nakon svih ovih godina, da pročitam Hatfield je iskren opis. I živo sjećam stida i straha, samomržnje i tugu koju sam osjetio kada se to dešava sa mnom.
Tokom tog prvog posjeta, moj terapeut me je uverio da ću biti bolje, misli će prestati i da sam dobra majka, a to ne znači da ne voli ili da moj sin. Bilo je to kao Božić stotinu puta. Nikada neću zaboraviti olakšanje i radost koju poplavljeno kroz mene. Gotovo odmah, misli su počeli da se povlače. Mnogi smatraju da je pokušavao da suzbije nametljive misli, zapravo ih gore. Otkrio sam da je to istina. Sram i tišina me skoro progutala. Pričajući o tim mislima, počeo sam da se oslobodi.