Kako pomoći vašem anksioznom detetu - kada i imate anksioznost | BA.burnbrightlove.com

Kako pomoći vašem anksioznom detetu - kada i imate anksioznost

Kako pomoći vašem anksioznom detetu - kada i imate anksioznost

Može zabrinuti roditelji doprinose na nivo anksioznosti kod njihove djece? Nažalost, kratak odgovor je da. Kada uzmete u genetici i naučeno ponašanje, šanse brzo početi slaganje protiv vas.

Ali, prije nego što počnete da postavljate krivicu na sebe i vjerujući da anksiozni poremećaj je neizbježan u vaše dijete, važno je prepoznati da su roditelji, imamo mogućnost da utiču na životnu sredinu našu djecu odgajaju u i nadam se prekine ciklus brige (ili barem staviti kink u njoj).

Prema anksioznosti i depresije Association of America, 1 u 8 djece je pogođena anksiozni poremećaj. Anksioznih poremećaja su najčešći mentalna bolest u SAD-u, koji utiču na 40 miliona odraslih Amerikanaca starosti 18 i više godina.

9 načine smanjenja roditeljske Anxiety

SheKnowstalked sa dr Debra Kissen, licencirani klinički psiholog i klinički direktor Light On Anksioznost centar za liječenje, kako bi razgovarali o tome kako roditelji koji se bore sa svojim anksioznost mogu pomoći svojoj djeci.

SheKnows: Da li su djeca anksioznih roditelja veći rizik od razvijanja anksiozni poremećaj?

Debra Kissen: Da, djeca zabrinuti roditelji su više na rizik za razvoj anksioznih poremećaja. To je zato što će imati i genetsku predispoziciju za razvoj anksiozni poremećaj i njihovom okruženju mogu naglasiti hiper-budnost na znakove opasnosti. Važno je naglasiti da su u riziku za razvoj anksiozni poremećaj ne znači sa sigurnošću da će razviti jedan. Stvaranje zdrav, uravnotežen okruženje u kojem djeca uče da se pozabavi svojim strahovima može spriječiti razvoj anksioznog poremećaja.

SK: Kako roditelji mogu pomoći trener kroz anksioznost svoju djecu?

DK: Kao roditelj, važno je da se model suočava svoju strahove dok vam pomoći vašem djetetu razbiti strahove kojima se suočavaju. Roditelji mogu pomoći deci razbiti strahove, tako da djeca mogu stvoriti strah hijerarhije. To ih ohrabruje da poduzme korake bebu prema kojima se suočavaju njihove strah okidača.

To može biti od pomoći da se uspostavi "hrabar sistem", tako da roditelji mogu nagraditi hrabre ponašanje pokazuje svoje dijete. Svaki put kada dijete uzima šansu prema suočava sa strahom, dobiju tačku koja će se koristiti za nešto posebno (bodovi se zarađuju za trud, a ne na osnovu ishoda).

I na kraju, ako je strah ili anksioznost počinje da ugrozi funkcionisanje, važno je da roditelji konsultuje sa profesionalnim. Tretmani poput kognitivno-bihevioralna terapija se koriste za lečenje anksioznosti kod djece i su efektivan i efikasan oblik terapije koja može brzo naučiti djecu kako da prevaziđe svoje anksioznosti.

SK: Koje su neke stvari koje roditelji mogu učiniti da zadrže svoj anksioznost pod kontrolom kada su u interakciji sa svojim djetetom?

DK: Možete uvijek lažni dok ga napravite i djelovati kao da niste nestrpljivi - kada ulazimo u novi društveni postavku, na primjer, ili vožnja roller coaster na zabavni park. U isto vrijeme, nema ništa loše u govori glasno o svojim strahovima i modeliranje za vaše dijete da se bojite nečega, ali u isto vrijeme, shvatite da je vrlo vjerojatno da se nešto loše će se dogoditi. Da ćeš riskirati bez obzira na svoj strah i dokazati sebi da si jak i može nositi izazov.

5 načina Your Chronic Anksioznost može raditi u vašu korist

SK: Koliko je čest je za roditelje i djecu da budu tretirani za anksioznost u isto vrijeme?

DK: U mojoj centar tretman, mi često rade sa oba roditelja i djeteta. Nudimo obuku roditeljima naučiti tolerirati njihovo dijete osjećaj straha bez žurbe u da ih spasi kroz smještaja ili sigurnost. Onda radimo jedan-na-jedan s djetetom da razviju zdrav sposobnosti suočavanja. Trudimo se da uparili roditelja i djece sa zasebnim terapeuta, a zatim dolaze zajedno kao tim da preispita i Brainstorm narednim koracima.

SK: Kako bi trebalo roditelji razgovaraju sa svojim djecu o svojoj anksioznosti?

DK: Važno je za roditelje da se odvoje od svoje vlastite strahove i svoje vlastito iskustvo s anksioznost sa putovanje koje je pred za svoje dijete. Samo zato što dijete izražava strah odlaska na rođendan ne znači da se osećaju isto teror ili strah od društvenih odbijanja da roditelj može osjetili kada su bili dijete ili adolescent. Put svake osobe je drugačiji, a to je važno pokušati odvojiti od vlastite strahove jedan je iz iskustva da je njihovo dijete ima.

Jednom roditelja saznaje da oni ne moraju pustiti svoje gazda strah ih oko i izazvati ih propustiti na životu, onda ne mogu proći ovo važna lekcija o svojoj djeci. Strah i anksioznost mogu biti neugodno, ali oni nisu opasni države i ne moraju uzrokovati da izbjeći žive život punim plućima.

Povezane vijesti


Post Roditeljstvo

Vanessa Lachey deli detalje o prevremenom rođenju sina

Post Roditeljstvo

Ove same po sebi lažne karte čine čišćenje zabavno (da, stvarno)

Post Roditeljstvo

Drago mi je što sam u trudnoći otišao u orgiju

Post Roditeljstvo

Audrey roloff opet sramota - još od najluđeg razloga

Post Roditeljstvo

Lukas forchhammer je doveo svoju bebu staroškolsko šekspirovo ime

Post Roditeljstvo

Prince Harry svira sa danskom bebom, dokazuje da ima ozbiljne tatine

Post Roditeljstvo

Kim Kardašian zapad već razmišlja o četvrtom detetu

Post Roditeljstvo

Raspored vojnika satova žena rodila - preko Skype-a

Post Roditeljstvo

Vijest: trudnice ne prave ništa

Post Roditeljstvo

Will & Grace zvezda je uništena dijagnozom sine dyspraxia

Post Roditeljstvo

Kakvo je materinstvo na drugoj strani sveta

Post Roditeljstvo

Pitali smo dolinu 6 pitanja, a njeni odgovori su divni