Potvrdili ste da vaš partner varanja - šta sada? | BA.burnbrightlove.com

Potvrdili ste da vaš partner varanja - šta sada?

Potvrdili ste da vaš partner varanja - šta sada?

Nakon što je mučila sumnja, tvoja najgora noćna mora konačno je shvatio. Sada imate hladno, teško dokaz vaš partner je varao sa drugom osobom.

Dakle, to znači odnosi se zauvijek uništeni za vas? Hoće li ovo strašno razaranje ikada završiti? Da, bilo je nekih većih štete, ali - vjerovali ili ne - postoje produktivni, zdrave stvari koje možete učiniti da prevaziđe bol na sebi. Vaša trenutna odnos možda i dalje biti spasiti - ako je to ono što želite.

Šta vi stvarno mislite o tome kada vaš supružnik vara

Evo sedam koraka da se kada ste saznali da si varao.

1. Odlučite da li želite ostati ili ne, i da li je vaš odnos je vrijedan uštede

To će potrajati neko vrijeme nakon što ste obrađuju ono što se dogodilo. Jedan od načina da otkrijemo da li treba da ostanu zajedno i da se bore za svoju ljubav je biti iskren partner tipa su i neka vrsta izdaje uključeni. Ako oni nisu tip osobe koja odluta i čini se kao da je jedan-shot posao, treba probati dajući im još jednu šansu. Ditto ako su priznati aferu ili barem izvini obilato i čini se iskreno pokajao kad ste saznali za to.

"Slip-up desi, ali dobra vijest je da, kada su zapravo slip-up, oni su preživljive" William jula, autor Confessions of Ex Bachelor, kaže Cosmo.

Ali, ako je prije nego što se dogodilo, ovo je više nego samo jedanput (tj, da je to bio stvarni punom cvijetu afera ili romantičnu vezu sa nekim drugim), to se dogodilo sa svojim bivšim, ili ne čini najmanje oni malo mi je žao, mislim da dugo i naporno prije izbora da se drže ga.

2. Talk ga

"Ako odlučite da želite raditi stvari sa svojim momak, ti ​​ćeš morati da stvarno razgovaramo o onome što se dogodilo i zašto," licencirani seks psihoterapeut Vanessa Marintells buke. "Ono što je on oseća. I kako je on osjećati nakon što se dogodilo? Znam da je ovo korak bi mogao osjećati grozno boli, ali je važno da ga sasluša."

Isto tako, vaš partner treba da čujemo šta youhave reći kada je u pitanju vaše osjećaje o svojim nevjere, kaže ona. "On ima da shvati kako su njegovi postupci te povredio, i mora biti spremni dati svoje emocije malo vremena i prostora."

3. Odmorite se jedni od drugih

Ovo može izgledati kao da bi mogao učiniti više štete nego koristi, ali čak i kratku pauzu od kontakt sa svojim partnerom nakon što sam bio nevjeran može vam pomoći pregrupirati i vas voditi o tome gdje da idem odavde. Bez ometanja i boli koja dolazi uz razgovor sa njima, pogotovo odmah nakon što sazna za varanje, možete početi rad kroz sve to uz jasnije glavu.

4. Idite na parove savjetovanje

Ponekad je jedini način da se učinkovito komunicirati o nečemu kao bolno kao varanje je da se objektivno i profesionalno, treće strane uključene. Inače, rasprava mogla eskalirati u strašna borba u kojoj ništa ne riješi i oštećenje stvari, rekao je. S nekim drugim u sobi, parovi koji se bave nevjera - ili bilo koji drugi odnos nevolje - često imaju više uspjeha u "borbi protiv prilično" i komuniciraju na zdrav način o onome što se dogodilo i kako popraviti stvari.

Moj partner je mislio da nije prevario, jer nisu imali seks

5. Get na korijen problema

Kroz sedmicama i mjesecima intenzivnih razgovora i terapijskih sesija, gdje si zaista, zaista slušaju jedni druge o tome kako svaki od vas osjećaj usput, trebalo bi biti u mogućnosti da dođe do dna zašto su prevareni. Možda su bili ljuti na tebe nešto drugo i nije znao kako da se izraze, tako su se ponašali se umjesto toga. Možda je vaš odnos je bio na rubu sve više ozbiljnih i Uplašili su se - i varanje je zapravo znak da su i sami vidjeli s vama zauvijek. Ne samo da je potrebno da shvatim zašto je varanje dogodilo, ali ono što je dovelo ga na prvom mjestu i kako ste oboje možda su doprinijeli. Jednom kada dođete do srži stvari - i ni od vas ikada u potpunosti shvatiti sve razloge - možete početi da radi na radi ono što je potrebno da bi se izbjegli u budućnosti.

6. Oprosti, pusti ga i dalje

Zagrli je poboljšan, obnoviti odnos koji je više ispunjava, duboke i iskrene nego ikada ranije. "Možete ili nositi kao ranjive sa svojim partnerom ponovo ili da ne možeš", kaže dr Philon svojoj internet stranici. "Ako ne možete, morate izaći iz tog odnosa i idemo dalje. I ako možete, onda vam je potreban da ga pusti / njoj zaraditi povjerenje nazad i ponovo sastavljali taj odnos. Oproštaj je izbor."

Šanse su, nakon što su ti i tvoj partner učinili težak posao sanacije vaše veze, vi ćete doći daleko s mnogo bolje razumijevanje jedni druge i znatno dublju vezu i predanost jedni druge. To je, s druge strane, će ojačati svoju ljubav i donose ti bliže zajedno.

7. Ako ne možete otarasiti aferu, čak i nakon mjeseci napornog rada, razbiti ga

To je samo ne vrijedi više od svoje vrijeme i bol, pa možda i početi bolan proces završava vaš odnos sada.

"Zapitajte se ako je to će biti doživotna kazna za vašeg partnera," Dr. Phil savjetuje. "Možete li oporavi od ovog i oprostiti? Ako ne, ne i dalje žive u ljutnju i / ili biti sa nekim ko vas tera bol."

7 Znakovi može mu se vara

Jeste li ikad bili varao? Koje korake si uzeo nakon što ste saznali?

Povezane vijesti


Post Ljubav

Zato sam odlučio postati seksualni radnik

Post Ljubav

4 Kinky lisice seksualne pozicije - jer gubitak kontrole je seksi

Post Ljubav

Šta žene žele da znaju pre nego što se razvede

Post Ljubav

6 mitova da prestanu da kupuju o seksu i koncepciji, stat

Post Ljubav

Kako 15 majki spavaju svoj seks vrele nakon što imaju decu

Post Ljubav

3 žene na koje odnose su trijdžerske veze

Post Ljubav

Mogu li visoke pete stvarno ubiti vaš orgazam?

Post Ljubav

7 loših navika koje mogu uništiti vašu vezu

Post Ljubav

Vaš vodič za putovanje s seksualnim igračkama

Post Ljubav

Encycl-o! -pedia: sveobuhvatan vodič za sve vrste orgazma

Post Ljubav

Pokušao sam da budem prijatelj sa mojim bivšim suprugom koji je uvredio

Post Ljubav

6 neočekivanih koristi od sperme za zdravlje - da, to ste pročitali