Novo istraživanje otkriva da bi Biti usamljeno bukvalno mogao da te ubije | BA.burnbrightlove.com

Novo istraživanje otkriva da bi Biti usamljeno bukvalno mogao da te ubije

Novo istraživanje otkriva da bi Biti usamljeno bukvalno mogao da te ubije

Kada Britney Spears pjevali: "Moja usamljenost me ubija" u "Baby One More Time", ona nije imala pojma koliko je u pravu je.

Na 125. Godišnjoj konvenciji American Psychological Association, jedna velika je istaknuto - dobijamo usamljeniji, a moglo bi se nas ubija.

Sada, kada je beba boomer generacije dostiže starost, a budući da sa starosti često dolazi izolacije, mogli bi se vidjeti porast umrlih od usamljenosti. Naime, dva istraživanja meta-analysesof raditi na skoro 4 miliona ljudi otkrili da društvena izolacija, usamljenost i žive sami su povezani sa prerane smrti, dok se u izobilju i duboke društvene veze mogu smanjiti rizik od prerane smrti do 50 posto. Uh, vrijeme je da konačno pridruže knjigu klub, pretpostavljam. Izrada prijatelji kao odrasla osoba je legalno teško, ali ovo istraživanje jasno je da je to nešto što treba da pokuša da uradi.

Kate Middleton priznaje roditeljstvo Lonely, Wins Our Hearts Forever

Ima smisla kada mislite o tome. Ako nemate ljubavnog partnera koji je tu da vam leđa ili društvenih mreža ljudi da se brine za tebe, to je lakše klizi kroz pukotine, ako se ne vodi računa o sebi, ili nisu u stanju da se brine za sebe. I siguran sam da sve nas koji smo živjeli sami su imali iste "šta ako postoji opasnost od gušenja ove pizze roll i tragično pogine i gazda me nađe dana kasnije mrtav u gaćama dok Friendsreruns autoplay na mom laptopu" Mislila (ne da ću ikada pojesti pizzu role u gaćama, ne-ne, ne ja!). Ako živite sami i imaju hitne medicinske pomoći, možda nećete biti u stanju da pozove 911 i dobili pomoć sebe - to je zaista strašno razmišljati o i nešto što je mnogo starijih ljudi suočavaju.

Dodajte tome činjenicu da porodica ne imaju tendenciju da ostanu u jednoj oblasti onoliko koliko su nekad - samo jedan od mojih bliskih prijatelja živi u istom gradu kao i njihovi roditelji i samo nekoliko live bliže od dva sata vožnje - i možete vidjeti kako prevladavaju ove izolacije postaje. APA procjenjuje da postoji 42.600.000 odraslih u SAD-u u dobi od 45 godina koji pate od hroničnih usamljenosti, što je zaista srceparajuće.

Ali usamljenost nije samo opasnost po zdravlje starijih osoba. "Budući da je povezanost sa drugima društveno se smatra osnovna ljudska potreba -. Od ključnog značaja za oba dobrobit i opstanak Extreme primjeri pokazuju novorođenčadi u zatvorskom radnicima koji nemaju ljudski kontakt ne napreduju i često umiru, i zaista, društvena izolacija ili samici ima koristi kao oblik kažnjavanja ", kaže dr Julianne Holt-Lunstad, profesor psihologije na Sveučilište Brigham Young. "Postoji robustan dokaz da društvena izolacija i usamljenost značajno povećati rizik za preranu smrt, a magnituda rizika veća od mnogih vodećih pokazatelja zdravlje", kao što su pušenje i metabolički sindrom, rekla je ona.

Je li tvoj jedinac usamljena dijete?

Dakle, ono što se može učiniti?

Ako odmah pomislio "Golden Girls", nisi daleko. Holt-Lunstad kaže da ljudi treba da se pripreme za odlazak u penziju socijalno na isti način oni financijski, tako da ne izgubite sve svojim prijateljima kad se neće raditi. Kreće sa svojim jednim prijateljima kasno u životu je savršen način da budete sigurni da i dalje imaju neke bliske veze i vrstu međusobne brige možete dobiti jednostavnim živi s nekim. Ne guši na pizzu role u donjem vešu, u osnovi.

Ona kaže da su doktori bi trebali testirati za socijalnu povezanost baš kao što rade druge osnovne zdravstvene metrike, a ona misli da vrtovi zajednice i rec centri koji mogu dovesti ljude treba dati prioritet u planiranju gradova. Osim toga, djecu treba aktivno uče socijalne vještine u školi, a iskreno, 100 posto mogao koristi od. Ispostavilo se da hranjenje smeće može ose Fruit Roll-Ups odmoru nije baš najveća način da se druži.

Ako se osećate usamljeno, postoji niz SOS telefona možete nazvati, kao što su The Friendship Line (za starije osobe), Krizni Tekst Lineand Kontakt Helpline. A ako mislite da li znate nekoga ko pati od hroničnog usamljenosti, ne boj se da dopre.

U međuvremenu, nakon što je pročitao o svemu tome, mislim da sam u ozbiljnoj potrebi za socijalne interakcije. Vrijeme za početak planiranja moj sledeći Igra Thronesviewing party!

Povezane vijesti


Post Ljubav

Pokušao sam da budem prijatelj sa mojim bivšim suprugom koji je uvredio

Post Ljubav

10 časova naučio sam iz mog multikulturalnog braka

Post Ljubav

Koliko je bitno posle igranja?

Post Ljubav

10 prijedloga za noćne more koje nisu ispunile očekivanja

Post Ljubav

Zašto ne vjerujem da izlazim iz perspektive koji su blizu svojih porodica

Post Ljubav

Smirite se: 8 polnih pozicija za lenjirno jutro

Post Ljubav

8 neprijatnih i smešnih stvarnih novogodišnjih ljubavnih priča

Post Ljubav

Ljudi sa boljim izgledom imaju više problema sa ovim odnosima

Post Ljubav

Ova nevesta sa alopecijom je prošla bez perika, izgledala je prekrasno na dan venčanja

Post Ljubav

21 seksualni potez koji je suptilan ali duhovit

Post Ljubav

Kako sam prevazišao seksualnu disfunkciju nakon bebe

Post Ljubav

Šta raditi ako volite oralni seks ali vaš partner nije u njemu