Saveti za sunčanje tokom cele godine
Kreme za sunčanje je nešto što nas sve treba razmišljati o svaki dan, bez obzira na godišnje doba. Na kraju krajeva, raka kože je najčešći oblik raka u SAD-u, što utiče na 1 u 5 odraslih osoba. Broj 1 stvar koju možemo učiniti da zaštitimo naše kože od raka je da se koristi za zaštitu od sunca svaki put smo na suncu - ne samo u ljetnim mjesecima. I boca trenutno na našim policama? Olay Complete All Day Ovlaživači SPF za osjetljivu kožu.
6 Piling kože lekovi svi trebamo Nakon Bad Sunburn
"U ljeto, mi smo bliže Suncu," Dr. William Drvena, direktor operativnih usluga na Indiana University Health kaže. "Međutim, sunce nikad ne prestaje emituje UV zračenja, a to je ono što uzrokuje štetu. To je uvijek tu, tokom cijele godine." Kao takav, krema za sunčanje aplikacija treba biti dio vaše ljepote rutinu, bez obzira na temperature ili doba godine. "Svaki put kad trošite vrijeme na suncu, bez obzira na godišnje doba, ne zaboravite kremu za sunčanje", kaže on.
Evo savjeta za čuvanje vaše kože siguran od štetnih UV zraka cijele godine Woodena.
Žao mi je mama, ali je sprej za zaštitu od sunca je stvarno tako loše kao što kažu
Tokom ljeta i u toplim klimama
"U ljeto, mi često provode vrijeme na plaži i imaju vlažan, topao zrak i refleksije UV zraka od vode i pijeska," Drvene kaže. Nošenje krema za sunčanje sa SPF rejting od 15 do 30 dati dobru zaštitu, ali je potrebno da se redovno ponoviti. "To je važno imati na umu da se stavi na dovoljno, i imajte na umu da aktivnost, vodu i znoj mogu ukloniti zaštitu od sunca", kaže on.
Tokom jeseni i na hladnom klime
Kao pad stiže i na vrijeme hladi, UV zrake mogu biti oštećenje kože bilo koje vrijeme sunce izlazi. Ako trošite vrijeme na otvorenom, drveni predlaže posežu za SPF 15 do 30.
Tokom zime i u hladnim klimama
"U zimu, imamo suva, hladan zrak i snažan odraz zraka ako postoji snijeg," Drvene kaže, dodajući da je za skijaše, "nadmorska visina također igra ulogu u velikom nadmorskom visinom područjima izloženosti UV je veći." On preporučuje držati sa SPF od 15 do 30, ali i dodao u hidratantnu kremu da pomogne sa efektima sušenja hladan zrak može imati na koži.
Tokom proljeća i u toplim klimama
Kada je prvi put počinje toplo vrijeme, "imamo više koža izložena i da su više u opasnosti," Drvene kaže. Krema za sunčanje sa SPF rejting od 15 do 30 godina treba primijeniti najmanje jednom dnevno.
Zaboravite mit da kreme za sunčanje samo za ljeto, i štite vašu kožu tijekom cijele godine.