3 ideje o proteinima u pokretu koje će gladovati glas na ivičnjak
Kada smo gladni, ali u pokretu, najčešće smo zadovoljiti naše gladi za brze hrane koji su ozbiljno nedostaje u ono što će nas zaista napuni i da nas ide za ostatak dana - proteina.
Srećom, to nije sve što je teško planirati unaprijed. Ove meso i sir snack paketi su lako donijeti sa sobom kad izađete iz kuće ujutro i da će zadržati osećaš gorivo dok konačno napraviti kod kuće na kraju dana.
11 Veggie-pakirano Recepti svoju djecu će tražiti iznova i iznova
1. Road trip-ready (suho prženi edamame, gudački sir, tvrdo kuhana jaja)
Stvarno ne želim da jedu neuredno stvari u automobilu, i to ideje te je pokriven. Dry-pečeni edamame je snack bez muke koje će obuzdati svoj žudnju za sve stvari hrskave, i gudački sir čuva djecu okupirana bez pogotkom nered svuda svoj automobil. Za dodatni poticaj, a hardboiled jaje je iznenađujuće kompaktan i čist način da se zalogaj proteina - samo soli granatiran jaje lagano i stavio ga u plastičnu posudu prije nego što napustite kuću.
2. On-the-go jede (meso, sir, krekere, čokolada-pokriveni badema)
Nemojte riskirati uzimajući hangry tokom dana. Ovaj snack će vas zadovoljni na poslu ili u školi, tako da možete se fokusirati na stvari koje su stvar umjesto tutnjali u stomaku. A sir, kreker i mesa pladnju će vas sigurno držati zadovoljni, s puno proteina iz mesa i sira koje možete nagomilati na vrhu krekere na sadržaj vašeg srca. Koristite meso, sir i krekere od Hormel GATHERINGS® stranka trayto bi stvari bile još lakše. Feferoni, šunka, puretina, salama - ima nešto za svakoga. Imaju požele nešto slatko? Jedite pregršt čokolade prekrivene bademima za desert.
7 High-protein vegetarijansku hranu
3. Nakon škole energije boost (matica maslac punjene celera, hrskava pržena naut, Chocolaty Trail mix)
Energija može zastavu poslije škole, ali kada je zauzet deca imaju sportske, vannastavnih aktivnosti i zadaću da se fokusiraju na, što im je potrebno da se napuni. Ovaj snack će ih nastavi do večere. Nut maslac ispunjene celer štapići su puni proteina i neće dobiti vlažan tokom dana, i sa ukusom, pečeni slanutku su zabavan, hrskavi alternativa čipova. Ako vaš klinac ima slatki zub, spakovati orašasti trag miks koji dodaje komadićima čokolade u miks za zabavu, ali hranljiva poslastica da ih neće poslati u sudaru šećer dok oni rade svoj domaći iz matematike.